4e week beginners-schema afgerond

Hmm, vraag me altijd af wie er in hemelsnaam geinteresseerd is in mijn belevingen, maar wellicht zit er een lezer tussen die toch een soort van motivatie vindt om ook zo'n beginnersschema te volgen en vol te houden.

Laatste week 1 trainingsdag overgeslagen. De combinatie van een avondje wadlopen in Pieterburen (in korte broek wat kou geleden) en een verkoudheid stond garant voor een paar dagen niet vreselijk fit voelen. Maar.. was wel opmerkelijk snel van m'n verkoudheid af. Zou dat lopen dan toch helpen...?

Anyway, toch 4e week afgerond van m'n beginnerschema van 0-20 min, matig snelle opbouw. Voel her en der wat pijntjes af en toe, maar krijg ook het gevoel dat er regelmatig een soort van kadans in zit en het wat makkelijker gaat. 

Het gaat duidelijk nog niet hoe ik het zou willen, maar de voldoening en het gevoel na het lopen is gewoon goed. In navolging van een programma op tv: it's a long way up. 

Reacties op 4e week beginners-schema afgerond